Kişinin hayatı yönetmek için geliştirdiği kurallar, varsayımlar ve tutumlardır.
İnsanlar stres altındayken gerçekliği çarpıtma eğilimindedir. BDT bu "düşünce hatalarını" belirlemeyi hedefler:
Terapist, danışana kendi kendisinin terapisti olmayı öğretir.
BDT süreci, belirli bir yapı ve disiplin çerçevesinde ilerler. İşte terapinin yapı taşları:
Kişinin hayatı yönetmek için geliştirdiği kurallar, varsayımlar ve tutumlardır.
İnsanlar stres altındayken gerçekliği çarpıtma eğilimindedir. BDT bu "düşünce hatalarını" belirlemeyi hedefler: BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler
Terapist, danışana kendi kendisinin terapisti olmayı öğretir. Kişinin hayatı yönetmek için geliştirdiği kurallar
BDT süreci, belirli bir yapı ve disiplin çerçevesinde ilerler. İşte terapinin yapı taşları: BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler