Kendine Gгјven Site

Büyük hedefler bazen korkutucu olabilir. Hedeflerinizi küçük, ulaşılabilir parçalara bölün. Her küçük başarı, beyninize "Ben yapabiliyorum" mesajını gönderir.

İçinizdeki o eleştirel sesi fark edin. Size "Yapamazsın" dediğinde, ona geçmişteki başarılarınızı hatırlatın. Kendinize, sevdiğiniz bir arkadaşınıza davrandığınız gibi şefkatli davranın. Kendine GГјven

Özgüven, kişinin kendi yeteneklerine, kararlarına ve değerine olan inancıdır. Bu, her şeyi mükemmel yapacağınızı bilmek değil; hata yapsanız bile bununla başa çıkabileceğinize ve öğrenmeye devam edeceğinize dair kendinize verdiğiniz sözdür. Kendine Güveni Artırmanın Yolları Büyük hedefler bazen korkutucu olabilir

Bilgi ve hazırlık, korkunun en büyük düşmanıdır. Bir sunuma, bir sınava ya da bir konuşmaya ne kadar iyi hazırlanırsanız, kendinize olan güveniniz o kadar sarsılmaz olur. ulaşılabilir parçalara bölün. Her küçük başarı